如今，许多女性由于各种原因，如压力、经常熬夜、饮食不规律等，很容易患上各种疾病。多囊卵巢综合症就是其中之一。多囊卵巢综合症就是这样一种疾病，大多发生在育龄妇女身上。出于这个原因，我们妇女应该特别注意我们的健康。
多囊卵巢综合征的病因尚不清楚，也没有治愈方法。然而，主要目标是解决病人的实际问题。月经紊乱、多毛症、痤疮、肥胖症、代谢综合征和不孕症。
尤其是月经紊乱，由于排卵障碍，没有孕激素产生，子宫内膜长期处于单一雌激素的作用下，导致异常子宫出血，甚至子宫内膜增生和子宫内膜癌。肥胖症和代谢综合征主要通过控制体重和改变生活方式来治疗；生育问题应通过治疗肥胖症、高雄和代谢综合征来纠正，然后进行促排卵治疗。
1.排卵稀少或无排卵：表现为月经稀少，闭经，月经初潮后2-3年无规律月经。
2.高雄激素的临床表现（多毛症/痤疮）或高雄激素血症（需要医生开具验血单）。
3.多囊卵巢变化（通过医生要求的子宫附件超声检查发现）。
上述三种情况中的两种，加上排除了肿瘤性疾病等，就可以诊断为 "多囊"。应该补充的是，有极少数患者月经规律，每月都有报告，但排卵试验或基础体温监测没有发现其排卵，这也符合零星排卵的情况。
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1、1.步骤，改变生活方式
超过一半的多囊卵巢综合征患者超重或肥胖。将体重降低5-10%可以显著降低糖尿病和高雄性激素血症的风险，从而改善月经。
首先，低热量、高蛋白、低脂肪、低盐的饮食，每天8杯水，少喝酒，少喝咖啡；慢跑、瑜伽、体操、舞蹈等运动是很多选择，耐力是关键。
运动对多囊的好处如下，这就是为什么每个医生都一直强调患有多囊的妇女需要运动。
运动的主要好处是减轻体重、改善糖代谢和减少胰岛素抵抗；间接好处是降低雄性激素水平及其影响、改善内分泌和恢复生育能力。
减少5-10%的体重可以使大多数病人恢复排卵、月经和受孕。
◆ 月经规律，排卵期导致宫颈癌的风险降低。
◆ 可以降低雄性激素水平，改善由高雄性激素引起的痤疮和多毛症
◆ 降低胰岛素水平，减少糖尿病和心血管疾病的风险。
2、第二步，内分泌调节。
有生育需求的患者：在这个阶段，内分泌调整主要是为了调节月经周期，使闭经的患者能来月经，月经紊乱的患者能逐渐调节。内分泌调节是用来确定是否能产生高质量的卵泡。同时改善由持续的月经不调引起的子宫内膜问题。
没有生育愿望的患者：可能需要长期的间歇性口服药物来控制病情的发展，如服用三个月，停用三个月，再服用三个月......以保证每一到两个月来一次月经。我们都知道，月经长期不来，子宫内膜容易发生病变。确保你在定期复诊时服药。
上述药物应在医生的指导下服用，不要自行服用。
3.步骤3：排卵测试
通过以上2个步骤，有很多患者已经恢复了月经，但仍有排卵问题，需要进行排卵治疗。如果通过医生的超声波检查，卵子被释放出来，你就可以尝试怀孕，你的目标就达到了。这里有一些重要的观点。首先，在促排卵期不要自己在家盲目服用促排卵药，必须在医生的指导下进行，并遵循医生的指示。然而，由于多囊卵巢综合症无法治愈，如果你想生第二个孩子，同样的目的是怀孕，你需要再次进行调理。
如果你正在接受多囊卵巢综合症的治疗，你也应该同时检查你的输卵管。不要让输卵管变得不清晰，否则你也无法成功受孕。如果你有任何问题，请与你的医生讨论。