如何缓解试管婴儿期间的不良情绪

　　很多夫妻因不孕不育而选择借助试管婴儿技术来助孕，而他们平时又承受着来自家庭、亲友、社会的各种压力和期望，所以在试管婴儿过程中大多会出现焦虑、敏感、担心等不良情绪，很多患者食欲不佳，睡眠质量差。

　　重庆试管婴儿医院试管婴儿专家指出，正确处理不良情绪对保持正常生活、顺利治疗，以及对试管婴儿宝宝的植入和发育非常重要，因此建议患者尽量调整心态，可以从以下几个方面入手。

　　1、保持正常规律的生活：试管婴儿助孕治疗一般需要1-2个月的时间，期间患者到医院就诊的次数有限，大部分患者不需要住院，所以对正常生活影响不大。建议有工作的女性继续工作，家庭主妇继续做平时喜欢做的事情，但要严格遵守医嘱，尽量避免医生不允许做的事情。咨询。试管婴儿助孕期间应注意什么？

　　2. 保持良好的夫妻关系：怀上试管婴儿需要夫妻双方的共同努力，两个人要充分沟通，相互关心、理解和支持。通过做试管婴儿，不仅有利于夫妻之间的感情，也有利于未来宝宝的成长。

　　3、保持社交和良好心态：良好的社会支持系统对保持良好的心态非常重要，患者也可以在做试管婴儿期间与朋友聚会，或者旅游，和同事一起工作等，让自己处于一个比较轻松的状态，度过那些等待的焦虑，保持积极乐观的心态，试管婴儿的怀孕率会更高。咨询。心理压力对试管婴儿有哪些影响？

　　专家提醒，因不孕不育而产生较大心理压力的患者，如不能自行调整，必要时可到心理门诊进行治疗。如果您还有其他问题，请点击在线咨询!