随着二胎政策的开放，许多三口之家开始考虑为第二个孩子做准备。都说吃燕窝对孕妇有好处，但备孕时怎么吃燕窝呢？今天我想和大家谈谈燕窝备孕的问题!
1.有必要服用燕窝来准备怀孕吗？
这是很有必要的。健康的父母可以提供强大的精子和卵子，以产生一个健康的婴儿。然而，在现代高压环境下，十个人中有九个人的生活方式不规律，女性经常出现宫寒、阴虚、免疫力低下等问题。然而，怀孕也是一项耗时耗力的工程，因为母亲的体力和免疫系统无法跟上工作，除此之外，她可能会脸色不好，容易感冒，或因卵子质量差而流产。
建议女性和男性在怀孕前3个月食用燕窝。燕窝自然平和，味道甜美，含有高达10%的燕窝酸，可以提高怀孕期间抵抗病毒的能力。
[2] 妇女在准备怀孕时需要服用燕窝。
男人有必要服用吗？
是的，特别是对于吸烟的父亲。在现代生活中，很多男性在职业上有压力，有很多社会义务，甚至有长期抽烟喝酒的习惯，这些都不利于备孕。结合雪梨、冬虫夏草、川贝等成分，长期食用可以滋阴润肺，滋补肾脏，促进气血。只有当母亲和父亲都有良好的身体，他们的婴儿才会更健康。
3.如何服用燕窝来准备怀孕？
许多妇女患有子宫寒冷症*，这往往表现为手脚冰冷和 "痛经"。当归、红枣、花生和桂圆都是滋养气血的成分，与燕窝一起温暖子宫，刺激月经，促进卵子的受精。准备怀孕的父亲可以尝试吃冬虫夏草燕窝或枸杞燕窝，这有助于滋阴壮阳，固本培元，滋养肾脏。其他特殊体质的人也可以咨询医生。
怀孕期间不应食用加热子宫和刺激血液的成分。因此，在准备怀孕前2到3个月开始吃这些成分。