为什么大多数人选择在秋季备孕？

　　在夏末秋初开始备孕是最理想的，大约在7月底到9月初，差不多两个月。这是因为这个时间段是女性开始备孕计划的一个非常舒适的选择，还有就是男性在秋季的精子活力最高，在冬季和春季的精子数量最多，但是出现尾巴缺陷的概率相对较高，夏季的不成熟精子比例也较高。

　　1 女性在秋季准备怀孕的最佳方面是。

　　1.当妊娠反应发生在怀孕初期的40至60天时，恰好是在9月或10月，此时大多数孕妇食欲不佳，挑食，但此时吃各种蔬菜和水果，对调节增强食欲和保障胎儿的营养需求有很大帮助。

　　2.深秋两三个月后气候凉爽，孕妇的食欲逐渐增强，对胎儿的生长发育非常有利。此时阳光充足，孕妇经常晒太阳可使体内产生大量的维生素D，促进钙和磷的吸收，帮助胎儿骨骼生长。

　　

　　3.正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受高温影响较小，此时孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都处于比较充足的状态，都有利于胎儿大脑的发育和出生后智力的发展。

　　4. 相应的预产期为第二年的5月左右。此时蔬菜、鱼、蛋等食品的供应也很充足，产妇的食欲和乳汁营养也很丰富，应是 "坐月子 "的最佳季节。

　　2.秋季要想精子质量更好可以从这几个方面入手。

　　1、少用热水洗澡

　　精子的发育和成熟需要一定的温度条件，所以热水浴（过高）等是非常不利的，所以紧身裤等也是要避免的，因为温度过高已被证明会影响男性同胞的生育能力。

　　2、合理的同房频率

　　射精过多和长期禁欲都会影响精子的质量。房事过多会导致前列腺慢性充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度和酸度诱发不孕。另外，妻子经常接触丈夫的精子和粘液，容易使女同胞兴奋，在体内产生抗精子抗体导致女性免疫性不孕。

　　3、避免粗暴的运动

　　如足球、曲棍球、网球、骑马等，甚至粗暴的性爱运动，都可能影响男性同胞产生精子或射精的能力。

　　4、控制体重

　　脂肪过多或过少都会降低男同性恋者的精子数量，增加异常精子的比例。因此，男同性恋者必须将体重控制在正常范围内，才能产生大量的高质量精子。

　　5. 备孕前做好相关检查

　　优生优育最重要的一个方面尤其是对男性精子和卵子的检查，这是备孕的必要条件。没有人能够保证自己的身体100%适合怀孕，必要的精子和卵子检查是不可避免的。