冬天一到，很多孩子就容易感染病毒，特别是流感病毒，这样孩子就会出现身体不适，比如发烧。当然发烧是很常见的。但是，有些家长会发现，很多孩子白天精神正常，没有发烧，但到了晚上就开始发烧了。那么，有没有什么技巧可以让儿童在夜间退烧呢？
儿童白天精神正常，不发烧，但到了晚上就发烧，所以很多家长要想办法帮助儿童在晚上主动退烧。这里有一些帮助儿童夜间退烧的方法，比如：用热水泡脚，因为热水有助于促进儿童的血液循环，对于夜间发烧的儿童，热水泡脚有助于降温。
当然，需要注意的是，这种热水的温度一般在四十摄氏度左右，主要是让孩子感觉适应，如果孩子感觉水比较热或者水比较凉，家长就要注意了。泡脚时，家长要对孩子的小脚进行抚摸和擦洗，这样可以帮助孩子的脚部血管扩张。
注意给孩子泡脚的水量，让孩子的脚彻底浸泡。如果孩子晚上发烧感觉很热，家长要给孩子换一条比较薄的被子，或者脱掉孩子多余的衣服，注意有些孩子晚上发高烧，这个时候要及时治疗，退烧。