我怀孕后一直在吃什么？
正如我在上一篇文章中提到的，我在没有正式开始备孕的情况下就怀孕了。所以对我来说，怀孕是一个惊喜，我几乎没有准备。那是年末的一个繁忙而紧张的时期，接着是除夕夜，我吃了很多，喝了很多，和朋友们聚会，熬夜，没有定期吃饭，等等。我认为最重要的是放松，因为当你如此急切地想要怀孕时，这并不容易。
然而，按照我周围各种人的例子，我提前买了叶酸。我在一月份服用了半个月的叶酸，然后就忘了服用，以为在计划的前三个月会再认真地服用。我怀孕后做的第一件事就是把家里的叶酸拿出来，现在开始服用。然后紧接着我得到了一个替代品，买了下一个要服用的。
我去了医院，医生给我开了一小瓶叶酸，花了几块钱，其实这样也挺好，因为换药要花很长时间，而我事先准备的那些药已经用完了。
石家庄助孕收费标准
1、在第一和第二孕期，你需要每天服用至少400微克和最多1000微克的叶酸。
2、什么是叶酸？简单地说，叶酸是用来预防孕妇贫血，减少婴儿出生缺陷的风险，并预防神经管缺陷。
3、在怀孕中期，宝宝的神经系统已基本发育成熟，不需要像怀孕早期那样多的叶酸。怀孕第二个月只含有400微克的叶酸，但宝宝逐渐开始发育骨骼和大脑，所以这个时候服用DHA鱼油补充剂是必要的。
4、有许多不同品牌的叶酸，也有医院开的叶酸。所以你不需要担心你所服用的品牌是否足够好，只要你的宝宝获得足够的营养，你就会没事。如果你真的不确定，你可以咨询医生。
钙片+维生素D
怀孕期间需要补充钙质，尤其是在怀孕后三个月需要补充1200毫克。
我在前三个月其实不需要补钙，但是当我在第三个月末出现呕吐加剧、背部和大腿严重抽筋时，有人建议我这样做。当时我没有时间准备补品，所以医院直接给我开了钙片。我每天吃一片500毫克的咀嚼片，痉挛明显停止。