宝宝容易缺钙，但如果家长不了解缺钙的表现，对宝宝可能已经缺钙仍视而不见，宝宝就可能发展成严重缺钙，造成佝偻病等问题。因此，了解婴儿缺钙的表现，并能综合这些表现，初步判断宝宝是否缺钙，也是新妈妈的必备技能之一。
1、轻微缺钙或早期缺钙，宝宝可有以下表现。
①脾气怪异，烦躁磨人，不听话，爱哭。
睡眠不安，如不易入睡，夜惊，早醒，醒后哭闹。
出汗多，与气候无关，即使天气不热，也不多穿衣服，不该出汗时出汗。
④由于烦躁和汗液的刺激，宝宝躺下时喜欢摇头晃脑，揉搓枕头，时间长了，后脑勺的头发被磨掉，形成枕秃。
5、精神不好，宝宝缺钙还会表现为精神状态不好，食欲不振，对周围环境不感兴趣，抽搐，智力低下，免疫功能下降等。
2. 严重缺钙时，宝宝会有以下表现。
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①出现抽搐。
出牙晚（一般在出生后4～10个月萌出第一颗乳牙）。
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③站立和行走晚（一般孩子在1岁时就会独自站立，13～15个月时独自行走），还有鸡胸和驼背、罗圈腿、肌肉松弛和虚弱。
下面给大家推荐几款可以轻松帮助宝宝补钙的产品。
鸡蛋豆腐汤
材料：鸡蛋、南豆腐、150克骨头汤、切碎的小洋葱等。
准备工作：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤烧开；加入豆腐，小火煮开，适当调味，并撒上鸡蛋，最后用葱花做装饰。
虾皮切菜包
配料。虾皮5克，白菜50克，鸡蛋1个，自发面粉，调料适量等。
做法：1: 虾皮洗净用温水泡软，切碎，加入打好的炒鸡蛋；白菜洗净稍加焯水，也切碎，与鸡蛋一起组成馅料；自发粉和好，稍加醒发，包成小褶包子，上笼蒸熟即可。
蛋黄粥
原料：鲜鸡蛋一个，大米
做法：1: 鸡蛋煮熟后去掉蛋白，留下蛋黄。将蛋黄磨细，加入煮好的大米粥中，搅拌均匀，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷、维生素A和多种脂类，适合婴幼儿食用。
猪肝和鸡蛋
材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个。鲜猪肝50克，鲜鸡蛋一个，大米100克。
做法：1: 将大米放入锅中煮至开花。将猪肝打成泥状，用少量食用油炒一下。将鸡蛋与热的鸡肝一起放入粥中，煮成粥，待温，调味，隔天食用。猪肝含有丰富的优质蛋白质、钙、磷和维生素A，鸡蛋含有婴儿生长所需的卵白质和卵磷质，还含有丰富的钙、磷和其他无机盐，非常适合儿童增高。