我1米52却抱着143斤的休重，刚看到教练发过来的健身操手册和实例教程就觉得好吃力，做了没几分钟就渐渐出气了，出了很多汗。都说万事开头难，刚开始做完健身操的情况下会全身酸痛，天天想偷懒。但由于大量的休息体重，饮食方面也进行了改善，第一周我还减了4斤多。高级营养师说，第一周减的并不全是体脂，而是在第二周逐渐消耗体脂，尽管是小小的4斤，我却受到了巨大的鼓舞，饮食搭配水平不懂就跑去问高级营养师，在慢慢习惯了教练为我制定的健身计划后也逐渐逐渐加大了运动强度。
在这里，我得感谢我的丈夫！他也是一名运动健将，在他的带领下，我的运动量不断增加。他也是一名体育爱好者，在他的带领下我逐渐接触到了健身房，只要有时间他就会陪我去，教我操作各种器械。夏令营的第一个月后，我的体重差不多减了10斤。这一个月比较辛苦，之后因为融入了那种生活方式，渐渐放松了享受--少盐低油，食物杂，蛋白质，蔬菜水果，健身运动到微微出汗，那种感觉让大家越来越舒服。自然，最让人兴奋的是每周的休息变化报告。每周二的班会，老师们都会根据上一周的情况讲述一些专业知识，解决一些问题；把每顿饭的照片发到群里后，老师们会马上继续评价，配上任何问题都会马上强调。特别感谢廖静老师一直以来的激励，对我每次发照片的情况都充满了满意，赵老师也是各种能做到有问必答，不管什么时候，既技术专业又爱岗敬业!
整个三个月的过程中，是我过了减负不能休息的重重烦躁局面，也是特别想胡吃海喝，但都在老师和老公的激励下坚持了下来。夏令营结束时，我一共减掉了28斤! 此刻，我充满了自信，朋友一盆还跟我说以后是不是要吃减肥产品，甚至有隔壁邻居跟我说是不是要做整形手术。当我说我没有饿坏腹部，甚至比以前吃得更好的时候，大家都说不可思议！我说："我没有饿坏腹部。但客观事实是这样的，如果你决心改善自己的生活方式并付诸实践，身体当然会逐渐给你带来收获。
夏令营结束后，我又参加了葡萄糖耐量测试。数据显示，我的30分钟、1小时和2小时的葡萄糖水平分别下降到125.7uU/ml、144.9uU/ml和40.1uU/ml，而30分钟、1小时和2小时的葡萄糖水平则下降到7.94mol/L、8.73mol/L和6.68mol/L。在接下来的两个月里，我继续严格按照夏令营的 在接下来的两个月里，我继续按照夏令营的方法，成功地又减掉了15磅的脂肪。到现在，我已经用5个月的时间把前一年吃胖的体重减到了家! 我想和大家一起在丁老师合适的核心理念的具体指导下，不仅找到了身体的平衡，也找到了自己，找到了自信! 与其说艾丁帮助我修复了身心健康，不如说她教我如何更好地生活。
5、从未想过要生小宝宝，他的出现意外敲开了造物主提前准备的另一扇窗
2018年3月，我再一次没有来月经。我怀着忐忑不安的心情买了验孕棒，两道杠！和老公都难以相信，感觉很兴奋，本来我们早就有了丁克一族的准备，不料出现意外踏入小宝宝，这是一个最美的意外，感谢这一路遇到的所有人，让我在人生的夹缝中也遇到了暖阳。
现在孕期过半，每次孕检时医生护士都听说是我有21羟化酶不全的症状和卵巢多囊综合症但当然是孕期，都表示惊讶和庆幸。这真是一个惊喜! 感谢林教授，感谢爱丁的每一位医生和老师，感谢我深爱的丈夫和家人，感谢你们陪我在造物主关上的房间里找到了隐藏的窗户!
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