"许多妇女对自己的月经又爱又恨。我经常收到朋友的留言问我：经期不洗头是不是更好？我可以吃冰冷的食物吗？......
月经结束后，我可以为爱鼓掌吗？
不久前，一名年轻女孩表示，她在前一天晚上与男友性交后出现阴道出血。经询问，原来这个年轻女孩昨天早上刚开始来月经。她没有慢性疾病或手术史，过去她的月经一直很规律，而且每年都接受宫颈癌筛查，没有任何问题。
她说她确信她的月经在性交前就已经停止了，因为护垫上没有留下血迹，而且性交后的出血是暗红色的。
所以我给她做了妇科检查，没有因性交而导致的阴道损伤。血是从子宫颈口流出的，所以阴道出血仍然是性交时刺激子宫而排出的经血。
这不是一辆你开来开去的车。
我告诉她，护垫上没有血并不意味着她的月经已经结束，但子宫内仍可能有经血。
这种情况在妇产科并不少见。许多男孩和女孩在情绪高涨时，讨厌为800个回合而战。但是，建议不要在月经结束后立即说闲话，而是在月经结束后等2到3天，确保血液消失后再进行性生活。
月经期间可以洗头吗？我可以吃冷的食物吗？
正常生活，洗头，洗澡!
没有研究表明在经期洗头和洗澡是有害的，所以要像平常一样洗头。
你可以吃任何不会让你痛经的东西。
如果你不觉得吃冷的食物不舒服，你可以吃它们。当然，如果你因为吃冰激凌而肚子疼，你就不应该吃（如果你继续吃，对你自己没有好处）。
如果你对辛辣食物没有任何不良反应，你就可以吃! 如果吃海鲜不会让你感到恶心，那么你也可以吃海鲜! 所以你很聪明，你会从你的错误中学习吗？
月经期间最好不要做什么？
你在月经期间已经在流血，如果你再次献血，就有可能出现贫血。
洗澡或游泳
在月经期间，子宫颈分泌的粘液塞很薄，子宫颈口基本敞开，使阴道内的细菌和水进入子宫，这很容易导致盆腔炎的发生。然而，淋浴和洗头是可能的。
有些人喜欢用血洗澡也不是不可能，但不建议这样做，因为如果不注意卫生，很容易导致妇科炎症。如前所述，最好在月经结束后2-3天再行房事，并记得采取良好的避孕措施。
我认为大多数女孩在月经期间都没有心情。
这是否意味着你在经期不能运动？不，如果你对适度的运动没有不舒服，那么尽可能多的运动是可以的。
注意经期卫生，学会保护自己!