在夏季,许多孕妇没有胃口,不想吃东西。然而,如果孕妇不吃饭,肚子里的宝宝也需要营养。该怎么做?这里有一个孕妇食欲的食谱。
酸辣的冬瓜汤可以有效支持孕妇的食欲,具体如下。
材料:150克冬瓜,50克黄瓜,香菜,洋葱,姜,胡椒,少量醋,少量盐。
制备方法。
1、将冬瓜、黄瓜切成薄片。
2、底油烧热,炒葱姜,炒冬瓜,黄瓜。
3、加入水,煮沸后加入醋、胡椒粉、少量水淀粉调味,最后加入香菜。
营养提示。夏天出汗多,孕妈妈胃口不好,这款低盐酸辣的冬瓜汤既有消暑、开胃、补水的功效,是孕妈妈的好选择。
通过以上介绍,专家为大家介绍了孕妇开胃的食谱,希望能给大家带来一些帮助。如果你还有任何疑问,请联系我们的在线专家,他们可以更专业地回答你的问题。