1.避免过度劳累
前三个月的孕妈妈容易疲劳，需要适当休息，如过度疲劳、压力大、情绪不稳定，容易影响胚胎着床，造成流产，尤其是有流产史或患有某些慢性疾病的孕妇。
2.节制你的性生活。
在怀孕的前三个月，为了保证胎儿在你体内的安全，要遵循医嘱，尽量避免性生活，特别是如果你年事已高或曾经流产过。
3.预防感冒和流感。
如果你的体温长期保持在39℃，这也会导致胚胎畸形。流感尤其如此，病毒不仅能够使胚胎或胎儿变形，而且病毒的高烧和毒性还能引发子宫收缩并导致流产。
4.避免极端的情绪压力
如果你在怀孕的第7至第10周处于极度情绪紧张的状态，你可能容易出现发育障碍，如兔唇、腭裂和心脏缺陷。出生后，胎儿也可能发展成一个不正常的孩子，如挑食、脾气暴躁、非常活跃甚至多动。
怀孕初期症状和来大姨妈区别
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5.注意你的饮食
有些食物可以促进子宫收缩，导致流产。薏仁因为质地冰凉，如果在怀孕早期大量食用，会引发子宫过度收缩并导致流产。山楂容易引起子宫收缩，准妈妈也应适量食用。